Что такое эритроциты и какова их норма

Что такое эритроциты и какова их нормаЭритроциты, или красные кровяные тельца, это такие клетки крови, которые, между прочим, производятся вот этим самым костным мозгом. Они вот с помощью белка гемоглобина занимаются доставкой кислорода ко всем тканям организма и уносят оттуда углекислый газ прямиком в лёгкие. Вот каждую секунду до 2 миллионов этих эритроцитов вырабатывается, а живут они в среднем 120 дней. Кстати, по этому показателю можно даже предположить, какое заболевание есть у человека.

Например, если уровень эритроцитов повышен, то это уже эритроцитоз, а если наоборот — снижен, то врачи называют это состояние эритропенией. И вот у этого состояния могут быть такие причины: разные штуки там. Подробнее ...

Лёгкий способ сохранить ум до глубокой старости

Лёгкий способ сохранить ум до глубокой старостиВиктор Корчной на фото, встречает свое 80-летие с рейтингом 2 553. Не могу не заметить, что шахматисты-ветераны выглядят моложе своих лет и сохраняют ясность ума до глубокой старости. И вот я предлагаю вам способ «вечной молодости» для мозга — шахматы!

По исследованию, в котором участвовали 488 пожилых людей, интеллектуальные игры снизили риск заболевания на 75%, а игра на музыкальных инструментах — на 64%. А кроссворды всего лишь на 38%. Наверное, самые отупляющие занятия это просмотр телемусоропровода. Подробнее ...

Как привезти лекарства из-за границы и не сесть в тюрьму

Как привезти лекарства из-за границы и не сесть в тюрьмуПутешествия за границу — это всегда море новых впечатлений, но и забот тоже хватает, особенно когда речь идет о лекарствах. Статья, которую я прочитал, предостерегает нас от недопониманий и неприятных ситуаций при покупке и перевозке медикаментов за границу.

Итак, давайте разберемся. Во-первых, без рецепта можно купить лишь ограниченный перечень препаратов: витамины, антигистаминные средства, жаропонижающие.

Но если вам нужны более серьезные лекарства типа антибиотиков или гормональных препаратов, то без рецепта не обойтись. Однако есть нюанс: российский рецепт примут в большинстве аптек Евросоюза, но в США или Канаде такое не пройдет. Подробнее ...

9 простых и эффективных способов снять стресс

9 простых и эффективных способов снять стрессКак же забавно выглядит этот совет о борьбе со стрессом! Вдыхаем-выдыхаем, думаем об отвлекающих темах, а тут еще и юмором подкрепляемся.

Ну, конечно, просмотр сериалов и видео на YouTube — это не прокрастинация, это борьба с психическим напряжением! А какие умные ученые доказали, что предвкушение веселья имеет такой же эффект, как и сам смех. Так что главное — быть в курсе новостей от любимых комиков! Подробнее ...

Учёные подтвердили, что витамин D помогает при депрессии

Учёные подтвердили, что витамин D помогает при депрессииСкажу честно, статьи о витамине D и депрессии я прочитала немало, но вот чтобы еще и с юмором высказаться на эту тему – это уже интересное испытание. Давайте разберемся, что же тут у нас за новости.

Ученые из Финляндии и Австралии решили поизучать, как витамин D может помочь бороться с депрессией. Ну, а как же иначе? Ведь когда за окном целый месяц серое небо, а солнце словно забыло о своем существовании, то даже самый оптимистично настроенный человек может почувствовать небольшой подъем от приема витамина D. Подробнее ...

Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать бессонница

Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать бессонницаЭта статья, если воспринимать ее с юмором, звучит как приглашение на ночной стендап. Если вы не можете заснуть и чувствуете себя уставшими, возможно, вам просто не хватает смеха перед сном. Попробуйте послушать этот «подкаст» и, возможно, он поможет вам заснуть быстрее, чем бесконечные ожидания. Подробнее ...

Пища как средство борьбы с инфекцией

Пища как средство борьбы с инфекциейИммунная система — это как армия внутри нашего организма, которая постоянно сражается с вредными микроорганизмами и другими агрессорами. И чтобы эта армия была в хорошей форме, ей нужно правильное питание. Ну что тут скажешь, даже у иммунной системы есть свои капризы и предпочтения! Подробнее ...

5 самых грязных мест на кухне, которые нужно держать в чистоте

5 самых грязных мест на кухне, которые нужно держать в чистотеЭта статья, бесспорно, внушает нам серьезное отношение к гигиене на кухне, но в то же время вызывает улыбку своими деталями. Начнем с того, что 75% кухонных губок и тряпок для вытирания стола оказались заражены сальмонеллой и кишечной палочкой. Кажется, что эти милые губки и тряпочки, которыми мы так легко машем по поверхностям, на самом деле превращаются в настоящие «бактериальные резервуары».

Наверняка теперь при мытье посуды будем обращать на них больше внимания и, возможно, даже подумаем о чаще менять их. Подробнее ...

Что будет, если долго не есть

Что будет, если долго не естьСколько дней человек может продержаться без еды — вопрос, который остается загадкой. Проводить эксперименты на людях в этом направлении не только неэтично, но и опасно. Ведь организм каждого индивида уникален: возраст, вес, наличие хронических заболеваний — все это играет свою роль.

Тем не менее, существуют случаи, когда человек вынужден оставаться без пищи на продолжительное время, будь то авария, бедствие или даже добровольное голодание. Подробнее ...

11 комплексов упражнений, которые сделают вас супергероем

11 комплексов упражнений, которые сделают вас супергероемКонечно, кто из нас не мечтал бы о том, чтобы быть хотя бы немного похожим на своих любимых героев из фильмов и комиксов? Быть сильным, выносливым, ловким – вот что мы видим у Халка, Росомахи, Альтаира из Assassin’s Creed. Наблюдая за их захватывающими приключениями и эпическими боями на экране, мы редко задумываемся о том, каким образом они достигли таких результатов.

Неужели все это просто так, без труда и пота? Подробнее ...