Архив рубрики: Психика и мозг

Учёные подтвердили прямую связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями

Учёные подтвердили прямую связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниямиГоворят, что все болезни от нервов, и, кажется, в этом есть доля истины. Недавние исследования ученых из Университета Исландии и Каролинского института в Стокгольме показали, что связь между стрессом и развитием аутоиммунных заболеваний очевидна. В течение 30 лет они изучали образ жизни и состояние здоровья более миллиона человек из Швеции.

Примерно у 100 тысяч из них было диагностировано расстройство, связанное со стрессом. Эту группу сравнили с людьми, не имевшими серьезных проблем со стрессом.

Результаты исследования были весьма неприятными: у людей, переживших длительный острый стресс, риск развития аутоиммунных заболеваний увеличивался на 30–40%. Подробнее ...

Как депрессия сделала из меня жаворонка, а новый подход ко сну превратил в сверхчеловека

Как депрессия сделала из меня жаворонка, а новый подход ко сну превратил в сверхчеловекаСтатья про опыт Алисии Лью в борьбе с бессонницей и депрессией вызывает массу эмоций и откликов. Начиная с того, что она встает рано утром и проводит свое время с пользой до завтрака, переходя к тому, как ее жизнь изменилась после перехода на новую работу и столкновения с проблемами со сном. Подробнее ...

Что такое синестезия и как её определить

Что такое синестезия и как её определитьСинестезия — это удивительное явление, когда одно ощущение вызывает другое. Например, вы едите курицу и вдруг задумываетесь, а какого цвета у вас вторник?

Или числа 18? Если у вас возникают такие ассоциации, возможно, вы синестет.

Это не болезнь, а скорее интересная особенность восприятия мира. Синестеты могут видеть звуки, слышать цвета и ощущать формы. У них может быть несколько форм синестезии одновременно. Подробнее ...

Подкаст Лайфхакера: 8 признаков того, что перед вами шизофреник

Подкаст Лайфхакера: 8 признаков того, что перед вами шизофреникШизофрения – это такое состояние, когда ты начинаешь слышать голоса в голове, а они не из тех, кого ты бы пригласил на чай. Нет, это не твои мысли или внутренний монолог, это какие-то невидимые злобные феи, которые решают пошутить над тобой.

И вот ты стоишь на перекрестке и думаешь: «А может быть, я просто стою на перекрестке и думаю?» Это и есть начало шизофрении – когда реальность начинает смешиваться с фантазиями и ты уже не уверен, что происходит на самом деле. Подробнее ...

Подкаст Лайфхакера: что такое тревожное расстройство и как с ним бороться

Подкаст Лайфхакера: что такое тревожное расстройство и как с ним боротьсяКак же забавно читать статьи о тревожном расстройстве, да еще с обещанием вылечить его самому за семь с половиной минут! Ну, давайте разберемся в этом веселом карнавале психических недугов.

Итак, почему у нас возникает тревожное расстройство?

Видимо, потому что мы все такие перфекционисты и постоянно беспокоимся о том, что что-то может пойти не так. А еще из-за того, что интернет переполнен статьями о том, какие ужасные болезни мы можем подхватить от случайного прикосновения к дверной ручке. Ну и конечно же, из-за того, что мир такой непредсказуемый и полон неожиданных сюрпризов, как например новый алгоритм инстаграма или очередной скандал в мире шоу-бизнеса. Подробнее ...

Как не сойти с ума в мегаполисе: 7 психических расстройств, с которыми сталкиваются жители больших городов

Как не сойти с ума в мегаполисе: 7 психических расстройств, с которыми сталкиваются жители больших городовЖизнь в большом городе похожа на бесконечную гонку за успехом, где каждый стремится быть лучше, зарабатывать больше и забыть о понятии отпуска и отдыха. Но вместе с этим нас ожидают пробки, часовые поездки на общественном транспорте и неблагоприятная экологическая обстановка, которые могут серьезно подорвать наше здоровье.

Истощение нервной системы из-за долговременной психической перегрузки становится одной из основных причин возникновения различных проблем со здоровьем у жителей мегаполисов. Подробнее ...

Сам себе психолог: 20 синдромов, о которых стоит узнать

Сам себе психолог: 20 синдромов, о которых стоит узнатьПредставляю вам самые необычные психологические синдромы, которые будут знакомы многим из нас благодаря литературным произведениям, фильмам и сказкам. Начнем с Синдрома Белого Кролика — это чувство постоянной спешки и опаздывания, что, казалось бы, актуально для многих из нас в современном бешеном ритме жизни. Следующий на очереди — Синдром Утёнка, когда человек склонен считать первое увиденное лучшим без должного анализа.

Важно развивать критическое мышление и не верить всему на слово. Подробнее ...

Что такое эксцентричность и когда она превращается в психическое расстройство

Что такое эксцентричность и когда она превращается в психическое расстройствоЭксцентричность — это всегда интересно! Представьте себе человека, который разговаривает с вами не просто громко, а манерно, словно стихи сочиняет на ходу.

Или классифицирует всех вокруг по каким-то своим придуманным типажам, типа «вы — нежная кошечка, а он — сторожевой пёс». Это же здорово!

В массовом сознании эксцентрики часто ассоциируются с талантливыми и гениальными личностями, ведь кто-то должен быть не таким, как все остальные. Подробнее ...

Учёные изучили, как сезонное сокращение светового дня влияет на работу мозга

Учёные изучили, как сезонное сокращение светового дня влияет на работу мозгаИсследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали о том, как наш мозг реагирует на сокращение светового дня. Похоже, что эта информация может стать ключом к более эффективному лечению депрессии, которая обычно обостряется в холодное время года. Ученые изучали активность мозга мышей, чтобы выявить молекулярные изменения, происходящие в организме.

Особое внимание было уделено супрахиазматическому ядру гипоталамуса, ответственному за циркадные ритмы — своего рода биологические часы человека, которые подстраивают все его функции и поведение под 24-часовой ритм жизни. Подробнее ...

Чем опасен СДВГ у взрослых и можно ли с ним справиться

Чем опасен СДВГ у взрослых и можно ли с ним справитьсяСиндром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это такое состояние, когда тебе кажется, что внимания у тебя не хватает на все, что происходит вокруг, и ты постоянно в движении, как будто заряженный Duracell. Это не просто проблемы с концентрацией и излишняя активность, но и вот эта непреодолимая импульсивность, которая заставляет делать вещи без задумывания.

Обычно такие штучки выявляют у детей в возрасте от 3 до 7 лет, но оказывается, что у половины из них эти приколы сохраняются и в более старшем возрасте. Интересно, да? Недавно я читал научную работу, где говорилось, что около 5,2% детей страдают от СДВГ, а у большинства из них этот «багаж» переносится и в зрелую жизнь.

У взрослых процент больше — от 2,5 до 4,9%, но дело в том, что его сложно диагностировать у уже выросших людей. Ведь частенько сам человек не понимает, что у него там какие-то расстройства до тех пор, пока не начинает замечать подобные фокусы у своих детей. Или пока не начнутся проблемы с депрессией и тревожностью. Подробнее ...