Стресс — это не только проезд в метро или полёт на самолёте, но и отличный повод для нашего живота почувствовать себя не на ладу. Почему так происходит и как связаны наши переживания с работой пищеварительной системы? Для ответа на эти вопросы мы обратились к эксперту в этой области — гастроэнтерологу Анне Юркевич, автору блога о правильном питании и здоровье ЖКТ.
Все мы знаем, что стресс — это не просто пустое слово.
Он вызывает реакцию нашего организма через вегетативную нервную систему, отвечающую за работу внутренних органов. Эта система функционирует автономно и постоянно, и даже силой мысли мы не можем контролировать работу желудка, кишечника и других органов. И вот тут-то и начинается самое интересное!
Под воздействием стресса наш организм вырабатывает гормоны стресса, такие как адреналин.
Именно под его действием мышцы желудочно-кишечного тракта расслабляются, моторика замедляется, а сфинктеры сокращаются. И вот тут-то и возникает объяснение болей в правом подреберье после стрессовых ситуаций: именно здесь расположены желчные протоки со своими чувствительными сфинктерами, которые реагируют не только на неправильное питание, но и на стресс.
А что происходит с пищеварением в момент стресса? Под влиянием гормонов «бей или беги» активизируется режим «беги», при котором основной поток крови направляется к сердцу, мозгу и мышцам для возможности быстрого бегства или дачи отпора.
В таких условиях желудочно-кишечный тракт лишается должного кровоснабжения, что приводит к замедлению процесса пищеварения.
Так что если у вас болит живот после стрессового дня или неприятного события — не удивляйтесь! Ваш организм просто выражает свое недовольство переживаниями через работу ЖКТ.
Надеемся, что это объяснение поможет вам лучше понять свое тело и быть более бережными с ним, особенно в периоды стресса.
Стресс оказывает глубокое воздействие не только на наше эмоциональное состояние, но и на работу нашего организма, включая пищеварительную систему. Это объясняется влиянием гормонов стресса на мышцы желудочно-кишечного тракта, вызывающими расслабление и замедление моторики. Следовательно, неудивительно, что после стрессовых ситуаций могут возникать боли в правом подреберье, связанные с чувствительными сфинктерами желчных протоков, реагирующими как на неправильное питание, так и на стресс.