Бандаж для беременных – это не просто широкий пояс из эластичной ткани, а настоящий спаситель от болей в спине и лобке, который, кажется, некоторые будущие мамы носят даже после родов, как модный аксессуар. Есть такие модели, что только для беременных предназначены, а есть универсальные, которые подойдут каждой даме в интересном положении.
Гинекологи говорят, что бандаж особенно полезен после 27 недель беременности.
Производители утверждают, что он нужен всем без исключения. Но где же доказательства этих заявлений? Исследования? Всемирная организация здравоохранения хоть и позволяет использовать бандаж «по желанию», но это как-то не очень убедительно.
Российский Минздрав рекомендует его при болях в лобке из-за симфизита.
Но опять же, степень достоверности таких рекомендаций оставляет желать лучшего. Эксперты считают, что правильно подобранный бандаж может помочь снизить тазовую боль и улучшить положение костей. Некоторые исследования даже указывают на то, что спинные боли у будущих мам уменьшаются при регулярном использовании бандажа.
Но все это – лишь мнения отдельных экспертов и результаты проведенных на ограниченных группах женщин исследований.
Так что прежде чем обвязывать себя этим эластичным поясом как новогоднюю елку, стоит хорошенько подумать. Может быть, для профилактики и лечения проблем с поясницей есть и другие методы?
Например:
— Плавание – отличный способ разгрузить позвоночник
— Йога для беременных – помогает укрепить мышцы спины
— Физические упражнения – под контролем инструктора
— Массаж – расслабит мышцы и улучшит кровообращение
Так что выбор за вами! Будете ли вы верить в чудеса эластичного пояса или предпочтете другие методы борьбы с болезнями поясницы – решать только вам!